Conheça as Calorias do Suco de Laranja

O suco de laranja é uma bebida popularmente consumida em todo o mundo. É conhecido por seu sabor refrescante e também por ser uma fonte natural de vitamina C. No entanto, muitas pessoas se perguntam sobre as calorias do suco de laranja e como ele se encaixa em uma dieta equilibrada.

Por: Boas Calorias

Quantas calorias tem o suco de laranja?

O suco de laranja natural contém cerca de 47 calorias a cada 100 ml. No entanto, a quantidade de calorias pode variar dependendo do tipo de suco de laranja e da quantidade consumida.

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Quais são as informações nutricionais do suco de laranja?

O suco de laranja natural contém cerca de 10,9g de carboidratos por 100 ml, dos quais 8,81g são provenientes de açúcares. Possui 0,73g de proteínas, 0,21g de gordura total e 0,2g de fibras alimentares. Além disso, é uma fonte de potássio, sódio e vitamina C.

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O suco de laranja engorda?

O suco de laranja tem um teor calórico moderado e pode fazer parte de uma dieta equilibrada. No entanto, é importante consumi-lo com moderação, principalmente em dietas de restrição calórica.

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O suco de laranja emagrece?

O suco de laranja não possui propriedades emagrecedoras específicas. No entanto, é uma opção saudável para incluir na dieta, pois é rico em nutrientes e pode fazer parte de um plano alimentar equilibrado.

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