...até os mais comprometidos com seus objetivos perdem o rumo. A falta de organização torna tudo mais pesado, enrolado no seu dia a dia, gerando ansiedade, frustrações, fazendo com que você se alimente de forma inadequada, muitas vezes optando por uma alimentação de baixa qualidade e isso refletirá na sua saúde, no seu peso, na sua pele, no seu sono, estresse e muito mais.