Sem organização...

...até os mais comprometidos com seus objetivos perdem o rumo. A falta de organização torna tudo mais pesado, enrolado no seu dia a dia, gerando ansiedade, frustrações, fazendo com que você se alimente de forma inadequada, muitas vezes optando por uma alimentação de baixa qualidade e isso refletirá na sua saúde, no seu peso, na sua pele, no seu sono, estresse e muito mais.

Conheça por dentro do planner. Você vai encontrar no Planner Jornada Saudável 2023

Planejamento de metas

Como ter um ambiente emagrecedor

Organização da dieta

Tipos de fome

Cardápios calculados

Planejamento de metas

Lista de compras

Como melhorar o seu sono

Saúde intestinal

Dieta restritiva X Mindful eating

...e muito mais pra que você tenha uma jornada verdadeiramente saudável e conquiste os melhores resultados no seu emagrecimento e para sua vida.

ENTENDA organização é chave para uma rotina alimentar saudável.

01

Se organize

02

Tenha Novos Hábitos

03

Crie Rotinas

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Segundos

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Você verá que com uma rotina regulada, seu corpo também começará a responder a essa rotina e seus resultados chegarão muito mais rápido.

PLANNER JORNADA SAUDÁVEL 2023

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OBSERVAÇÃO - PDF NÃO EDITÁVEL*

Bônus*

Manual industrialzado do bem*

Manual emagrecimento eficiente*

Manual Mindful eating*

Manual como elquilibrar as refeições livres*

Combinações para marmitas*

Receitas saudáveis*

Pguntas Frequentes

Como vou receber o planner 2023?

Você receberá o acesso a plataforma Hotmart via e-mail, então fique atenta a sua caixa de spam, lixeira ou caixa de entrada. NÃO ENVIAMOS MATERIAIS IMPRESSOS. 

Tenho garantia do produto?

você terá garantia de 7 dias, ou seja se comprar e não gostar do produto, poderá solicitar reembolso do mesmo dentro da Hotmart

Terei suporte do produto?

Sim amiga, dentro da plataforma, você poderá tirar dúvidas diretamente comigo e ou minha equipe, através de comentários sobre qualquer dúvida que você tenha.

O emagrecimento é garantido?

Amiga, nada na vida é garantido, o planner irá te orientar de uma forma onde você pode melhor sua rotina, tudo depende de você! Tenha foco, use as ferramentas que estou apresentando no Planner, e tenha sucesso nos seus objetivos.

Terei acesso imediato aos bônus?

Todos os bônus são liberado 7 dias após a compra

quem faz?

Olá eu sou Isabela Matos nutricionista, pós graduada em Nutrição funcional e fitoterápica, trabalho com emagrecimento feminino e saúde da mulher. Atuo como nutri a mais de 8 anos e já ajudei centenas de mulheres a conquistarem seu emagrecimento e a terem uma vida mais saudável.

Acredito que a alimentação ideal não deve ser medida apenas por calorias que você consome, e sim por nutrientes, por qualidade alimentar. Comer bem pode e deve ser um prazer, você não é uma calculadora para ficar contando calorias, aprenda a escolher os alimentos certos, a se alimentar de forma equilibrada. Para ter saúde, qualidade de vida, um bom processo de emagrecimento, é necessário ter uma nutrição adequada.

Nutrição vai além do que se come, envolve mudança nos hábitos, mudança na forma de pensar, mudança de comportamento. Meu objetivo é ajudar você a conquistar sua melhor versão.

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