Se você está em busca de emagrecer e já tentou diversas formas de perder peso sem sucesso, talvez esteja considerando a opção de remédios para emagrecer. É importante lembrar que a utilização desses medicamentos deve ser feita com cuidado e com acompanhamento médico adequado.
Os remédios para emagrecer podem ser uma alternativa para auxiliar na perda de peso, mas não devem ser vistos como uma solução milagrosa e definitiva. É fundamental ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e adotar hábitos saudáveis para manter o peso e evitar o efeito sanfona.
Neste blog post, vamos abordar os principais pontos que você precisa saber sobre remédios para emagrecer, como o seu funcionamento, quando é necessário tomar, possíveis efeitos colaterais e como emagrecer sem a utilização desses medicamentos. Além disso, vamos apresentar opções de remédios para emagrecer disponíveise as suas particularidades.
Sumário
O que são remédios para emagrecer?
Os remédios para emagrecer são medicamentos que ajudam a reduzir o peso corporal e a combater a obesidade. Eles são indicados para pessoas com dificuldade em emagrecer por meio de mudanças na alimentação e no estilo de vida.
Como funcionam os remédios para emagrecer?
Existem diferentes tipos de remédios para emagrecer, com mecanismos de ação distintos. Entre os mais comuns, podemos citar:
- Inibidores de apetite: atuam no sistema nervoso central, diminuindo a sensação de fome e, consequentemente, a ingestão de alimentos.
- Termogênicos: aceleram o metabolismo, aumentando a queima de gordura e o gasto energético.
- Bloqueadores de gordura: impedem a absorção de gordura pelo organismo, reduzindo a quantidade de calorias ingeridas.
- Diuréticos: aumentam a eliminação de líquidos pelo corpo, reduzindo o inchaço e a retenção de líquidos.
É importante lembrar que os remédios para emagrecer devem ser usados apenas sob orientação médica e associados a mudanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos. Além disso, é fundamental escolher um medicamento adequado ao seu perfil e às suas necessidades, evitando efeitos colaterais indesejados.
Remédios para Emagrecer
Remédios da farmácia
a) Sibutramina
A sibutramina age no cérebro, aumentando a sensação de saciedade e reduzindo a fome, além de acelerar o metabolismo.
- Indicação: É indicado para pessoas com obesidade e com Índice de Massa Corporal (IMComo tomar: maior que 30 kg/m², ou com IMC maior que 27 kg/m² com fatores de risco, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial ou dislipidemia.
- Como tomar: A dose usual é de 10mg por dia, podendo ser aumentada para 15mg ou reduzida para 5mg, dependendo da resposta do paciente.
- Efeitos secundários: boca seca, insônia, dor de cabeça, náuseas e constipação.
- Contraindicações: pessoas com hipersensibilidade ao medicamento, com história de distúrbios alimentares, hipertensão arterial não controlada, doença cardiovascular, insuficiência hepática ou renal, e também não deve ser usado em conjunto com outros medicamentos para emagrecer.
b) Orlistat
O Orlistat age no sistema digestivo, inibindo a ação de uma enzima que ajuda na digestão e absorção de gorduras, fazendo com que a pessoa elimine mais gordura nas fezes.
- Indicação: É indicado para pessoas com sobrepeso e obesidade, com IMC maior que 30 kg/m² ou com IMC maior que 28 kg/m², com fatores de risco, como diabete tipo 2, hipertensão arterial ou dislipidemia.
- Como tomar: A dose usual é de 120 mg, três vezes ao dia, com as refeições principais.
- Efeitos secundários: diarreia, flatulência, dor abdominal e dor de cabeça.
- Contraindicações: pessoas com hipersensibilidade ao medicamento, com síndrome de má absorção crônica, com colestase (acúmulo de bile no fígado) ou que estejam amamentando.
c) Fluoxetina
A Fluoxetina é um antidepressivo que, em alguns casos, pode ajudar na perda de peso, reduzindo a ansiedade e a compulsão alimentar.
- Indicação: É indicado para pessoas com obesidade ou sobrepeso que também apresentam sintomas de depressão ou transtornos de ansiedade.
- Como tomar: A dose usual é de 20mg por dia, pela manhã.
- Efeitos secundários: insônia, nervosismo, tremores e boca seca.
- Contraindicações: pessoas com hipersensibilidade ao medicamento, que estejam em tratamento com inibidores da monoaminoxidase (IMAO), com glaucoma de ângulo fechado ou que estejam em recuperação de um infarto do miocárdio.
d) Liraglutida
A Liraglutida é um medicamento injetável que atua no sistema nervoso, reduzindo o apetite e controlando o açúcar no sangue.
- Indicação: É indicado para pessoas com obesidade ou sobrepeso que também apresentam diabete tipo 2.
- Como tomar: A dose usual é de 0,6mg por dia, aumentando gradualmente até 3mg por dia, dependendo da resposta do paciente.
- Efeitos secundários: náuseas, vômitos, diarreia e dor de cabeça.
- Contraindicações: pessoas com hipersensibilidade ao medicamento, com doença inflamatória intestinal, com história de câncer medular de tireoide ou que estejam em tratamento com outros medicamentos que contenham GLP-1 (um hormônio produzido pelo intestino).
e) Bupropiona e Naltrexona
A combinação de Bupropiona e Naltrexona age no cérebro, reduzindo a fome e aumentando a sensação de saciedade.
- Indicação: É indicado para pessoas com obesidade ou sobrepeso que também apresentam transtornos alimentares, como a compulsão alimentar.
- Como tomar: A dose usual é de 8mg de Naltrexona e 90mg de Bupropiona por dia, divididos em duas doses.
- Efeitos secundários: náuseas, dor de cabeça, insônia e boca seca.
- Contraindicações: pessoas com hipersensibilidade aos componentes do medicamento, com histórico de epilepsia, bulimia nervosa ou anorexia nervosa, com uso de inibidores da monoaminoxidase (IMAO) nos últimos 14 dias ou que estejam em recuperação de um infarto do miocárdio.
Remédios Naturais
a) Chá verde
O chá verde é um antioxidante natural que ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando a queima de gordura.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam perder peso de forma natural e saudável.
- Como tomar: Pode ser consumido em forma de infusão, de 2 a 3 xícaras por dia.
- Efeitos secundários: Pode causar insônia, irritabilidade e dores de cabeça em pessoas sensíveis à cafeína.
- Contraindicação: É contraindicado em gestantes e pessoas com problemas cardíacos.
b) Água com limão
A água com limão é um poderoso diurético que ajuda a eliminar toxinas do corpo, além de reduzir a retenção de líquidos e diminuir a fome.
- Indicação: É indicado para pessoas que buscam uma opção simples e natural para ajudar no emagrecimento.
- Como tomar: Deve ser consumida diariamente, preferencialmente em jejum ou antes das refeições.
- Efeitos secundários: Pode causar azia em algumas pessoas.
- Contraindicação: É contraindicado em pessoas com problemas estomacais ou úlceras.
c) Psyllium
O psyllium é uma fibra natural que ajuda a controlar a fome e a regular o trânsito intestinal, evitando a constipação.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam melhorar o funcionamento do intestino e controlar a fome.
- Como tomar: Pode ser consumido em forma de suplemento, com a dosagem recomendada pelo fabricante.
- Efeitos secundários: Pode causar gases e desconforto abdominal em pessoas sensíveis a fibras.
- Contraindicação: É contraindicado em pessoas com problemas intestinais, como doença de Crohn e colite ulcerativa.
d) Gengibre
O gengibre é um termogênico natural que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, além de reduzir a fome e a vontade de comer doces.
- Indicação: É indicado para pessoas que buscam uma opção natural para ajudar na perda de peso.
- Como tomar: Pode ser consumido em forma de chá ou adicionado em sucos e receitas.
- Efeitos secundários: Pode causar azia e irritação no estômago em algumas pessoas.
- Contraindicação: É contraindicado em gestantes e pessoas com problemas de coagulação sanguínea.
e) Hibisco
O hibisco é uma planta com propriedades diuréticas e antioxidantes, que ajuda a reduzir a retenção de líquidos e a combater o acúmulo de gordura.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam perder peso de forma natural e saudável.
- Como tomar: Pode ser consumido em forma de chá, de 2 a 3 xícaras
- Efeitos secundários: O hibisco é considerado seguro para a maioria das pessoas, porém, em excesso, pode causar diarreia e desconforto estomacal.
- Contraindicação: Não é recomendado para mulheres grávidas ou em período de amamentação, além de pessoas que usam medicamentos diuréticos ou anticoagulantes. Também deve ser evitado por pessoas com pressão baixa, pois pode causar queda de pressão arterial. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo de hibisco como remédio para emagrecer.
Remédios Caseiros
a) Água com limão e gengibre
A mistura de limão e gengibre é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam perder peso de forma natural e saudável.
- Como tomar: Esprema meio limão em um copo de água e rale um pedaço de gengibre. Adicione a mistura à água e mexa bem. Beba em jejum pela manhã.
- Efeitos secundários: O consumo excessivo de limão pode causar erosão dentária; por isso, é importante enxaguar a boca com água após o consumo. O gengibre pode causar desconforto estomacal em algumas pessoas.
- Contraindicação: Pessoas com problemas de refluxo, úlceras gástricas ou alergia ao limão, ou ao gengibre devem evitar esse remédio caseiro.
b) Chá verde com canela
O chá verde contém catequinas, substâncias antioxidantes que ajudam a reduzir o apetite e acelerar o metabolismo. A canela tem propriedades termogênicas, que ajudam a queimar gordura.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam perder peso de forma natural e saudável.
- Como tomar: Faça o chá verde e adicione uma colher de chá de canela. Beba até 3 xícaras por dia, entre as refeições.
- Efeitos secundários: O consumo excessivo de chá verde pode causar insônia e irritabilidade. A canela pode causar desconforto estomacal em algumas pessoas.
- Contraindicação: Pessoas com problemas de pressão arterial ou que estejam tomando medicamentos anticoagulantes devem evitar o consumo de canela. Além disso, o chá verde pode interferir na absorção de ferro, sendo importante evitar o consumo próximo às refeições.
c) Suco de berinjela com limão
A berinjela contém fibras solúveis que ajudam a reduzir a absorção de gordura e colesterol. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a melhorar a digestão.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam perder peso de forma natural e saudável.
- Como tomar: Bata no liquidificador uma berinjela com casca e um limão com casca e sementes. Coe e beba em jejum pela manhã.
- Efeitos secundários: O consumo excessivo de limão pode causar erosão dentária; por isso, é importante enxaguar a boca com água após o consumo. A berinjela pode causar desconforto estomacal em algumas pessoas.
- Contraindicação: Pessoas com problemas de refluxo ou úlceras gástricas devem evitar esse remédio caseiro.
d) Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã é um produto natural que tem sido utilizado há muito tempo como um remédio caseiro para diversos problemas de saúde, incluindo o emagrecimento. Ele ajuda a reduzir o apetite, aumentar a sensação de saciedade e acelerar o metabolismo.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam perder peso de forma saudável e natural.
- Como tomar: Pode ser consumido diluído em água, de preferência antes das refeições principais. Recomenda-se misturar 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água.
- Efeitos secundários: O consumo excessivo de vinagre de maçã pode causar irritação no estômago e danificar o esmalte dos dentes.
- Contraindicação: Não é recomendado para pessoas com gastrite ou úlceras, pois pode piorar os sintomas.
e) Chá verde com gengibre
O chá verde é conhecido por suas propriedades antioxidantes e termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queima de gordura. O gengibre também tem propriedades termogênicas e ajuda a reduzir a inflamação no corpo.
- Indicação: É indicado para pessoas que desejam perder peso de forma saudável e natural.
- Como tomar: Preparar uma xícara de chá verde e adicionar um pouco de gengibre fresco ralado. Recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras por dia.
- Efeitos secundários: O consumo excessivo de chá verde pode causar insônia, irritabilidade e dor de cabeça. O gengibre pode causar irritação no estômago em algumas pessoas.
- Contraindicação: Não é recomendado para pessoas com gastrite, úlceras ou problemas de coagulação sanguínea, pois o gengibre pode agravar esses problemas. Também não é recomendado para mulheres grávidas ou que estão amamentando.
Quando é necessário tomar remédios para emagrecer?
Muitas pessoas desejam emagrecer rapidamente e, por isso, recorrem aos remédios para emagrecer como uma solução fácil e rápida. No entanto, é importante ressaltar que os remédios para emagrecer não são indicados para todas as pessoas. Em geral, eles são recomendados apenas em casos de obesidade ou quando o excesso de peso traz riscos para a saúde.
Os remédios para emagrecer são prescritos somente por médicos e devem ser utilizados em conjunto com mudanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável e a prática regular de atividade física. É importante destacar que a automedicação é perigosa e pode trazer diversos efeitos colaterais, como aumento da pressão arterial, taquicardia, insônia, entre outros.
Alguns sintomas que podem indicar a necessidade do uso de remédios para emagrecer incluem:
- Obesidade mórbida: quando o índice de massa corporal (IMC) está acima de 40;
- Dificuldade em controlar a fome e a vontade de comer;
- Compulsão alimentar;
- Alterações hormonais que dificultam a perda de peso;
- Condições de saúde associadas à obesidade, como diabetes, hipertensão e apneia do sono;
- Falta de energia e disposição para realizar atividades físicas;
- Fracasso em outras tentativas de perda de peso;
- Depressão ou transtornos de ansiedade associados ao ganho de peso;
- Baixa autoestima e insatisfação com a aparência física.
Como emagrecer sem remédios?
Se você deseja emagrecer de forma saudável, sem precisar recorrer aos remédios para emagrecer, é possível! A seguir, separamos algumas dicas que podem te ajudar nesse processo:
- Alimentação saudável: Uma alimentação equilibrada é fundamental para quem quer emagrecer de forma saudável. Consuma alimentos ricos em nutrientes e evite aqueles que são ricos em gorduras e açúcares. É importante também fracionar as refeições e evitar pular refeições, para que o metabolismo não fique lento.
- Prática de atividade física: A prática regular de atividade física é essencial para quem deseja emagrecer e manter a saúde em dia. Escolha uma atividade que goste e pratique com regularidade. A caminhada, por exemplo, é uma excelente opção para quem está começando.
- Beba bastante água: A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e pode auxiliar no processo de emagrecimento. Além disso, muitas vezes a sede é confundida com fome, então, ao beber água regularmente, é possível evitar o consumo excessivo de alimentos.
- Durma bem: Dormir bem é fundamental para a manutenção da saúde e para o processo de emagrecimento. O sono adequado ajuda a regular hormônios responsáveis pelo controle do apetite, além de contribuir para a redução do estresse, outro fator que pode influenciar no ganho de peso.
- Busque ajuda profissional: Se você está com dificuldades para emagrecer, busque ajuda de profissionais qualificados. Nutricionistas e educadores físicos podem te auxiliar na elaboração de um plano alimentar e de treinamento físico adequados às suas necessidades e objetivos.
Perguntas Frequentes
Não recomendamos tomar remédios para emagrecer sem orientação médica. O uso inadequado pode trazer riscos à saúde.
Não existe um remédio que seja o mais eficiente para todas as pessoas. Cada organismo reage de forma diferente. Consulte um médico para avaliar a melhor opção para você.
A perda de peso varia de acordo com cada pessoa. Em média, é possível perder de 4 a 6 quilos por mês com o uso de Ozempic, mas é importante consultar um médico para avaliar a dosagem correta.
Ambos os remédios possuem mecanismos diferentes de ação no organismo. A escolha do melhor remédio depende das condições de saúde de cada pessoa. Consulte um médico para avaliar qual o mais indicado para você.
O uso inadequado de remédios para emagrecer pode trazer riscos à saúde, como dependência, problemas cardíacos e efeitos colaterais graves. Consulte sempre um médico antes de tomar qualquer remédio para emagrecer.
É importante emagrecer com saúde e sem pressa. A perda de peso rápida pode trazer riscos à saúde e não ser sustentável a longo prazo. Consulte um médico ou nutricionista para avaliar a melhor estratégia para você.